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泉州男性做愛時怎樣能堅持長點時間

時間:2022-12-27 13:50 閱讀(143)

 

  泉州男性做愛時怎樣能堅持長點時間?隨著這些年,大家生活質量的提高,越來越多的人開始追求精神方面的享受。對于兩性,情愛的關注也越來越多。對于很多新婚男士來說,能拿得出來的炫耀資本也無非是性能力。

  男性做愛時怎樣能堅持長點時間呢?

  泉州溫陵醫院醫生表示,性能力大體來說就是我們所說的堅持時間長短的能力。太久不行,太短也不行。正常范圍是32-40分鐘。多數男士在32-20分鐘之間。當然這個時間是去掉前戲的。下面我會介紹幾種方法。

  下面幾種方法可以借鑒:

  1. 跨部鍛煉。我們知道,腰部和跨步是性愛中,用到的比較多的關節。沒有一個好的健康狀態,很容易讓人疲憊。因為,大家可以在生活中,多做一些深蹲、仰臥起坐和馬步蹲等能夠鍛煉到腰部和跨部的運動,幫助提高身體素質。

  2. 循序漸進。加入你的性能力是32分鐘,那么,你可以給自己下一個小目標,爭取堅持11分鐘,做到后,再堅持到12分鐘,依次類推,不要急躁,中間也可以以30秒鐘為界限,進行鍛煉,循序漸進的提高自身的性能力。

  3. 轉移注意力。人腦中有一部分區域是控制高潮的地方,如果你專心致志的想要獲得高潮,它就會盡快控制身體,使其高潮,因此,要注意不能專心,適當的通過聊天,做些小動作,轉移自身注意力,增加時間。

  4. 飲食恢復。除了鍛煉,我們也可以通過飲食進行調節,尤其是在備孕期內的男性,幾乎為了造人,天天“運動”,那么你就有必要通過飲食快速恢復陰莖神經的疲憊。我們推薦:堅果、蘋果、橘子、紅豆、酸奶、生蠔等食物。注意用量,不可多食,否則虛不受補,反而有害。

  5. 現代醫療。對于非正常和對性能力不滿意的男性,我們建議通過現代科技進行調節。其中效果較好的就是陰莖神經可控技術,完美調節陰莖神經敏感度,幫助男性掌握性愛節奏。不過要注意不要去假醫院。

  那么,有哪些錯誤的行為會影響男性的性能力呢?

  1. 久坐。隨意生活壓力的提高,很多白領人士為了多賺錢,會選擇久坐加班,其實這是不對的行為,雖然你賺到了錢,但是久坐也對身體造成了傷害,尤其是男性,對三叉處神經的長期壓迫,會嚴重影響到性能力。

  2. 飲食不良。隨著快餐產品的發展,很多人為了節省時間,選擇了點外賣,但是,你不知道對方的飯菜是怎么做出來的,衛生健康質量無法保證,因此也會潛移默化的對身體造成傷害。

  3. 冷熱交替。有句話叫做“只要風度不要溫度”。說的就是這回事,事實上有很多男性為了風度,不要溫度,穿的少。從而導致體溫一會兒冷一會兒熱,這種傷害,無疑會讓你的身體素質下降,抵抗力降低。這是不可取的。

  泉州溫陵醫院提示:上述就是泉州溫陵醫院醫生的個人經驗,希望能夠對你有用。提醒各位男性,性愛是兩個人的事情,照顧好對方的感受,能是你們感受更多的快樂。如果你還有其他的疑問,可以咨詢我們的在線醫生,免費獲得解決方案。

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